Ayurveda - Massagen
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Die wohltuende Ayurvedamassage wird meistens mit einem auf dich individuell abgestimmten warmen Öl ausgeführt. Welche Art der Massage für dich am besten geeignet ist, entscheiden wir am Tag der Behandlung, so können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen. Eine Ayurvedische Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Meine Angebote für mehr Wohlbefinden
MUKABHYANGA - vitalisierende Gesichts- und Kopfmassage
Die Mukabhyanga besteht aus einer Gesichts- und Kopfmassage und wird oft mit einer Padabhyanga kombiniert. Die sanften Streichungen mit warmem und pflegendem Öl helfen dir, den Geist zu beruhigen, besser zu schlafen und lindern Kopfschmerzen. Mukabhyanga wirkt wohltuend auf das Nervensystem, öffnet deine Sinne und deine Wahrnehmung.
PADABHYANGA - erdende Fussmassage
Bei der Padabhyanga werden deine Füsse, die Waden und das Knie mit einem für dich geeignetem Öl und fliessenden Bewegungen massiert. Diese tiefwirkende Massage unterstützt dich bei Unruhe, Nervosität, Stress und stärkt dich bei körperlicher Erschöpfung und müden Füssen. Du fühlst dich entspannt, geerdet und spürst das tiefe Gefühl der Ausgeglichenheit in dir.
ABHYANGA - beruhigende Ganzkörpermassage
Diese Ganzkörpermassage aktiviert den Lymphfluss, beruhigt das Nervensystem, löst Verspannungen, hilft bei Erschöpfung, Gedankenkreisen und Schlafstörungen. Die Abhyanga wird mit sanften Berührungen und fliessenden Streichungen ausgeführt und wirkt nährend und umhüllend. Sie verbindet Körper, Geist und Seele und regt die Produktion der Endorphine (Glückshormone) an.
PRISTABHYANGA - kräftigende Rückenmassage
Die Pristabhyanga ist eine wohltuende und tiefgehende Rücken- und Nackenmassage, die Verspannungen löst und befreiend wirkt. Mit gezielten Handgriffen und warmen, beruhigendem Öl wird tief ins Gewebe massiert. Schultern, Bauch und Arme werden bei dieser Teilmassage miteinbezogen.
KALARI - aktivierende Ganzkörpermassage
Die tiefwirkende Kalari- Massage ist eine Sportmassage, bei der Muskelverspannungen reduziert werden, der Stoffwechsel angeregt und der Kreislauf stimuliert werden. Diese Massage fördert die Mobilität und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke. Sie löst Blockaden und aktiviert den Energiefluss.
GARSHANA - Trockenmassage
Eine Garshana ist eine Trockenmassage, bei der einen speziellen Seidenhandschuh verwendet wird, um die Haut sanft zu reiben. Diese Massage kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Durchblutung zu fördern, den Stoffwechsel anzuregen und sie wirkt aktivierend und reinigend. Oft wird sie auch als Vorbereitung für eine Ölmassage genutzt.
Kontakt aufnehmen
Deinen Anruf kann ich nicht immer entgegennehmen. Um einen Termin zu vereinbaren, ruf mich gerne an, hinterlasse eine Text- oder Sprachnachricht via Whats-App, schreib mir eine E-Mail oder schick mir eine Nachricht über das Kontaktformular.
Ich melde mich so rasch wie möglich bei dir und freue mich, dich in meiner Praxis begrüssen zu dürfen.
Monica Braun
Industriestrasse 21
9552 Bronschhofen